Chcesz wiedzieć ile dziennie kalorii musisz dostarczyć wraz z pożywieniem? Skorzystaj z kalkulatora całkowitej przemiany materii (CPM).
Z pomocą kalkulatora obliczysz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, dzięki czemu dowiesz się ile kalorii potrzebujesz dostarczyć wraz z pożywieniem, aby zachować zdrowy bilans energetyczny. W zależności od tego czy zależy Ci na redukcji kilogramów bądź na przybraniu masy ciała to ilość przyjmowanych kalorii będzie inna. Aby mieć pewność, iż obliczenia są właściwe dla Ciebie najlepiej jest skorzystać z konsultacji specjalisty. Dietetyk nie tylko określi Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, ale także ułoży plan działania, aby w racjonalny sposób osiągnąć zamierzony cel.