Jedz dobrze!
VIVAT DIETA - DIETETYK ANNA CHADE
dietetyk kliniczny, specjalista SOIT, dietetyk online
Cześć!
POZNAJMY SIĘ!
Nazywam się Anna Chade jestem absolwentką Uniwersytetu Mikołaja Kopernika Collegium Medicum w Bydgoszczy. Ukończyłam kierunek zdrowie publiczne o specjalności dietetyka kliniczna. Jako specjalista dietetyk pracuję od 2012 roku pomagając moim podopiecznym w procesie redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. Specjalizuję się w dietoterapii leczenia nadwagi i otyłości, pracuję z osobami ze schorzeniami endokrynologicznymi, metabolicznymi (Hashimoto, insulinooporność),a także chorobami dietozależnymi.
Vivat dieta! Jest to miejsce stworzone, aby pod opieką specjalisty zacząć jeść zdrowo i przekonać Cię, że dieta nie musi być nudna, monotonna i skomplikowana. Pomogę Ci wrócić do starych jeansów, wspólnie wypracujemy trwałe nawyki żywieniowe, poprawimy wyniki badań, tak aby efekty diety cieszyły Cię już do końca życia. Pracując ze mną otrzymasz pełne indywidualne wsparcie dietetyczne i motywacyjne na każdym etapie kuracji.
Zapraszam Cię do mojego wirtualnego gabinetu, gdzie się Tobą zaopiekuję i poprowadzę dietetycznie.
Współpracując ze mną otrzymujesz:
100% pewność
indywidualnego podejścia
odpowiedni dobór diety i smaczne przepisy
stały kontakt i wsparcie motywacyjne w trakcie dietoterapii
Oferta
ZACZNIJ JEŚĆ DOBRZE - OFERUJĘ PLAN ŻYWIENIOWY I STAŁĄ OPIEKĘ DIETETYCZNĄ
Plan żywieniowy jest pełnowartościowy i dostosowany do Twoich potrzeb zdrowotnych i preferencji smakowych. Moim celem dla Ciebie jest, aby dieta była prosta w przygotowaniu, uwzględniała Twój tryb życia i uczyła Cię dobrych nawyków żywieniowych bez poczucia głodu i większych wyrzeczeń. Wspólnie znajdziemy plan dla Ciebie! Decydując się na współpracę ze mną otrzymujesz stały kontakt i indywidualną pomoc.
Czas zawalczyć o siebie!
POMAGAM OSOBOM, KTÓRE CHCĄ:
- SKUTECZNIE I ZDROWO SCHUDNĄĆ
- RACJONALNIE PRZYTYĆ
- ZNALEŹĆ PLAN ŻYWIENIOWY DLA SIEBIE I RODZINY
- TRWALE ZMIENIĆ NAWYKI ŻYWIENIOWE
- WDROŻYĆ DIETĘ ROŚLINNĄ W "ŻYCIE"
- WDROŻYĆ DIETĘ ELIMINACYJĄ (BEZGLUTENOWĄ, BEZMLECZNĄ)
- POMOCY ŻYWIENIOWEJ W OKRESIE CIĄŻY ORAZ KARMIENIA PIERSIĄ
- ODŻYWIĆ ORGANIZAM PRZED PLANOWANĄ CIĄŻĄ
Potrzebujesz porady dietetyka?
Chętnie pomogę!
Skontaktuj się ze mną i umów bezpłatną rozmowę.
SPECJALIZUJĘ SIĘ W DIETOTERAPII:
- CHORÓB TARCZYCY (HASHIMOTO, NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY)
- INSULINOOPORNOŚCI
- CUKRZYCY TYPU 2
- ZABURZEŃ LIPIDOWYCH (MIAŻDZYCA,PODWYŻSZONY POZIOM CHOLESTREOLU, TRIGLICERYDÓW)
- ZABURZEŃ PRZEWODU POKARMOWEGO (IBS, ZAPARCIA, WRZODY, REFLUKS)
- PCOS
- DNY MOCZANOWEJ
- NADCIŚNEINIA TĘTNICZEGO
Odchudzanie bez efektu jo-jo? Czy jest to możliwe?
Oczywiście, że tak! Warunek jest jeden – mądrze przeprowadzony proces redukcji i budowanie świadomości żywieniowej. Spotkajmy się online – jestem pewna, że znajdziemy rozwiązanie dla Ciebie.
W co wierzę...?
#nawyki żywieniowe
„Najpierw tworzymy nowe nawyki, potem one nas”, John Dryden.
Większość osób z problemem nadmiernych kilogramów ma za sobą kilka, a czasem nawet kilkanaście prób odchudzania. Eksperymentowanie z dietami cud nie jest w żaden sposób bezpieczne ani efektywne. Mogą jedynie powodować chwilowe spadki masy ciała, a w konsekwencji powrót kilogramów w przyszłości i to często ze sporą nadwyżką. Co zrobić, aby uwolnić się od pętli odchudzania, a utrata wagi była długotrwała, bez efektu jojo, bez poczucia straconego czasu i wewnętrznej energii? W swojej pracy pomagam traktować redukcję masy ciała w kategorii procesu, który należy zaplanować na dłuższy czas. Wymaga on bowiem przemyślanego, systematycznego i długofalowego działania i pozytywnych zmian naszych przyzwyczajeń. To właśnie nawyki kształtują naszą codzienność, ułatwiają̨ nam życie i od nas zależy jak będziemy z nich świadomie korzystać. Sprawiają̨, że nie analizujemy każdej sytuacji od nowa, działamy automatycznie zgodnie z zakodowanym w głowie schematem postępowania. Dlatego też, wspólnie pracujemy nad dobrym nawykiem zdrowego sposobu żywienia, tak abyśmy na co dzień być w stanie przyzwyczajać się do nowej sytuacji i świadomie zastąpić stary nawyk nowym, zdrowszym nawykiem.
Jeśli potrzebujesz trwałej zmiany sposobu odżywiania lub jesteś w pętli odchudzania – Dobrze trafiłeś! W trakcie dietoterapii stawiam nacisk na poznanie przyczyn wcześniejszych niepowodzeń i budowaniu zdrowych nawyków.
#zbilnasowana dieta
Aby cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i fit sylwetką nie ma innej recepty jak mieć nawyk zdrowego codziennego jedzenia. Czasem już małe zmiany, całkiem nieuciążliwe mają dużą moc sprawczą. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia dieta może być najlepszym lekiem na wiele problemów zdrowotnych, a przede wszystkim przeciwdziałać chorobom dietozależnym. Układając jadłospisy bazuję na aktualnej wiedzy żywieniowej, uwzględniam preferencje smakowe, możliwości kulinarne oraz budżet domowy. Podczas konsultacji edukuję, uczę co jeść i w jaki sposób łączyć produkty w smaczne i dietetyczne posiłki. W pierwszej kolejności staram się na podstawie wywiadu zidentyfikować problem, a następnie proponuję rozwiązanie poprzez ustalenie indywidualnych zaleceń bądź planu dietetycznemu. Dzięki edukacji żywieniowej, wyeliminowaniu błędów i zastąpieniu ich nowymi wykształconymi nawykami i kontroli postępów odchudzania osiągniesz swój cel.
Chciałbyś podjąć ze mną współpracę, ale wahasz się? SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ I UMÓW BEZPŁATNĄ ROZMOWĘ – postaram się pomóc!
Aby umówić rozmowę napisz do mnie na kontakt@vivat-dieta.pl lub zadzwoń.
#wsparcie dietetyka
Ze swojego, a także kilkuletniego doświadczenia gabinetowego wiem, że kuracja odchudzająca jest procesem złożonym, a o jej sukcesie decyduje wiele czynników. Jednym z nich jest motywacja do schudnięcia i wsparcie psychologiczne podczas trwania kuracji, zmiany nawyków oraz przezwyciężenia swoich słabości. Często entuzjazm, który towarzyszy nam na początku diety maleje, szczególnie kiedy również efekty są mniej zadawalające jak na starcie. Skutkuje to spadkiem motywacji często zarzuceniem diety, stąd też wsparcie motywacyjne od dietetyka jest kluczowe w dietoterapii żywieniowej. Pracując z pacjentami słucham, daje poczucie bezpieczeństwa, pomagam zrozumieć reakcje organizmu w trakcie procesu kuracji. Dlatego tez stworzyłam indywidualne pakiety opieki dietetycznej w mojej ofercie, tak aby nie zabrakło możliwości stałego kontaktu ze mną – nawet w chwilach zwątpienia i zagubienia. Wszystko po to , aby jeszcze łatwiej i bardziej komfortowo osiągnąć szczupłą sylwetkę i dobre zdrowie.
